NHK「嵐 相葉のグッと！スポーツ」でヨガ特集されていました♪
- 2018年5月8日
- 読了時間: 3分
少し前ですが、NHKの嵐 相葉のグッと！スポーツでヨガ特集されていました😊💗
ヨガ自体の歴史は本当に長いのですが、世界への発信力が強い人たちがすることで一気にブームになるのを肌で感じました✨
こういうのを嫌がる人もいますが、私はどんな入り口でもいいと思います💗
なんでもやってみる・始めてみることが大切！！
そして嫌なら辞めればいいのです😊💕
辞めることに罪悪感なんていらないしね✨
画面にある通り、今では習い事ランキング１位になっているそうです😍嬉しい！
確かに、本当にヨガスタジオが増えましたね✨✨
ダイエット目的、美容目的、健康目的、なんとなく体に良さそうだからなど、
いろんな目的がそれぞれあると思います😊✨
それでOK💕
そして私自身も「わぁ〜✨」と嬉しかったのが、
この１０年以上、ヨガを超える健康法はなかなかないという言葉😍
トップアスリートもお医者さんも勧めていることが多い、
全世代が一緒にできるのがヨガ☺️
病気を治すプロはお医者さんですが、
病気になりにくい体を作っていったり、不調を調整していくプロがヨガインストラクターだと思っています😊
なのでこれからも勉強し続けて、心地いいレッスンを作っていけるようにがんばります✨
オンラインスタジオ・５月限定お試し一ヶ月レッスン申し込み期間中です😊 たくさんのお申込みありがとうございます🙏🏼💕
もう締め切り間近です😊
６月から３ヶ月のシーズンレッスンに入るので、もしその前にお試しでやってみたいっていう方は今月限りなので是非参加してみてくださいね！＾＾
好きな時に、好きなだけ、ヨガができますよ✨ 【申し込み期間】 5月1日〜10日(あと２日となります😊) 【レッスン期間】 5月11日〜6月9日 この期間中、動画レッスンは見放題、コラムは時間があるときにご自身のペースでいつでも読んでいただけます✨✨ レッスン内容、コラム(文章)内容はこちら🌿☺️ 【動画レッスン内容】 ★1日の疲れやストレスを手放すストレスフリーヨガ20分
★10分で体も頭もスッキリ！モーニングヨガ
★夏に向けて体づくりスタート！コアヨガ30分 【情報コラム】 ★ヨガ前後って何食べてる？効果を上げる知っておきたい食事の取り方
★夜にヨガするとなんでいいの？夜ヨガの効果を上げる３つのことと、時間帯別、期待できる効果一覧
★薬に頼らず生きる！季節の変わり目の不調を助けてくれるハーブティーの選び方と効果・効能
★夏を元気に乗り切るために、この時期に取り入れたいデトックス方法３つ
★自然と調和した生き方🌙知ってるだけで一ヶ月の過ごし方が楽になるムーンサイクル
【３つの参加特典】
①１０分間の動画レッスンプレゼント！
②ヨガインストラクターが選ぶ、ライフスタイルを良くするとっておきのお気に入りリストプレゼント
③オンラインスタジオメンバー限定HPのアクセスパスワード
【料金】 3500円 (銀行振込またはクレジットカード) 【詳細＆お申込みはこちらから】 https://mamiwakui.wixsite.com/luamana-onlinestudio
現在、新しいレッスンは開催していません💦
定期レッスンのご依頼や、イベントやパークヨガなどでのヨガ、企業での福利厚生ヨガ含め、すべてのレッスンのご依頼はHPよりお問い合わせお願いします✨ http://www.luamana.com
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