いきなり大きなことをしようとせず、 今日「ちょっと」だけ前に進むことをやってみる。 きっとその微差が結果的に大きな差となって、 そのちょっとの一歩が、一番遠くに行く方法なんじゃないかと思ってます😊 これは私が今日のシニアヨガから学んだこと👣...

LuaMana Yoga 涌井真美の公式LINE＠（もちろん無料です）で昨日少し書きましたが、 LINE＠のご登録はこちらから→ https://line.me/R/ti/p/%40igb4817k LINEにていろんな情報をお届けします✨登録しても、誰が入っているとか他の...

一つ前の記事に書いた、70人を超える初めての大人数レッスン、 無事終わりました〜！😆✨ 天気も良くて、風も爽やかで、気温も23度と抜群の天候に恵まれたのも本当に感謝いっぱい！！😍 ヨガするのが初めて✨の人が８割以上でしたが、おわった後に、...