今日は新月●新月にすると運気アップする３つのこと

LuaMana Yoga 涌井真美の公式LINE＠（もちろん無料です）で昨日少し書きましたが、

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今日５月１５日は新月🌚✨

昔、カレンダーがなかった頃は月の満ち欠けで今日がいつかを知り、農業も月の満ち欠けでいつ種をまくか、いつ刈り入れるかを決めていたそうです🌾

約２８日の周期で新月→満月を繰り返す月は、潮の満ち引きや、動物の生殖活動にも大きな影響を与えています😊

例えば、ウミガメの産卵は決まって満月の日だし、人間でも満月の日が一番出産率が高いそうです🌙

女性の生理も本来「月経」と呼ばれ、月が言葉に使われ、周期も月と同じ約２８日😳💕

地球で生きている限り、月のサイクル（ムーンサイクル）に影響を受けているので、少し意識するだけで、一ヶ月の過ごし方がグッと楽になるはず😊

もっと詳しいムーンサイクルと女性が何に意識すると運気アップするか、どんなヨガをすると効果的かは、オンラインスタジオにて詳しく書きます💕

そんな新月は、「浄化」がピークに達し、新しいことを始めるには最適な日と言われています✨

そんな今日するといい３つのこと。

１つ目は、今日はデトックス効果も高い日なので、暴飲暴食をやめて少し体に良いものを取り入れること🍊

新月と満月に合わせて海も大潮を迎えるように、人の体の水分（体の７０％は水分）も月の引力に影響を受けます✨（バイオタイド理論）

これまで蓄積された毒素や老廃物が出やすい日なので、今日はたっぷり水分とって、外食やジャンクフードは避けて自炊したり、お菓子などの暴飲暴食はやめてみてください😊

２つ目は、ゆっくり湯船に浸かること！

さらにおすすめなのがお風呂に一つかみのお塩（できれば海塩か岩塩）を入れると、デトックス・浄化効果がグーンと高まります！

ここ最近の疲れやストレスを手放し（デトックスし）、新しい一歩を踏み出してみてくださいね😊

３つ目は、新月は月が真っ暗で、少しずつ満月に向かっていき、満月を迎えるとまんまるお月様になるように、月の赤ちゃんと言われています🌑

そんな月の赤ちゃんは、「今からスタート」のエネルギーなので、ずっとやろうと思っていたことにチャレンジしてみたり（小さな一歩でOK！）

さらに余裕がある人は、紙とペンを用意し、

・やりたいことリスト

・夢リスト

を書き出すのも新月の今日がおすすめ！！

みんなに言うと笑われそうな大きな夢から、今年こそ叶えたい目標や夢、やりたいことを書き出していくのです✨

その時により叶いやすくなるポイントは、語尾を

「〜したい」ではなく「〜する」「〜しました（過去形）」で書くこと！！^^

書くことで脳にインプットされ、脳がそれが起きたと錯覚すると、叶うスピードが圧倒的に早くなるのです💕

手帳でも、お気に入りのノートでも、普通の紙でもいいので、ぜひ書き出し視覚化してみてください😊

どんな自分にでもなれるとしたら、どんな自分になりたいですか？💕

もしお金も・時間も・周りの人も全部制限なく協力してくれるとしたら、今回の人生で何をしたいですか？✨

ノートの上だけは素直に、心の奥底にある想いを一度出してあげてみてくださいね！＾＾