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LIFESTYLE
夢を叶える法則はこれ！＆私の今年行きたい場所..♡
行きたい〜と思う場所は数々あっても、 なかなか一歩踏み出せずにずるずる数年経っている・・ そんな時は「今年いきたい！という場所を書き出す」っていうのがすごくオススメ！！🗒 思ってるだけより、 ここにいきたい！って書き出して視覚化していくと、...
自分の体をあきらめない！
前に「自分の人生にかけてみる」というブログをアップしましたが、 今日は「自分の体をあきらめない！」💛 私はもともとコンプレックスの塊で、 肌は重度アトピーでいつもカサカサでボロボロ バスケットボールで鍛えたたくましい太ももとふくらはぎ...
ホットヨガと常温ヨガ、どっちがいい？
「ホットヨガと常温ヨガってどっちがいいですか？」 とたくさん質問をいただくので、私なりの意見を書いてみようかなと思います😊 結論から言うと、 良いところが違うから、好きなほうが良いと思う！！ と、なんとも他人任せなように聞こえるかもしれませんが（笑）😂🙌🏼...
暮らすように旅するHawaii【ハワイでビーチヨガやヨガスタジオに行ってみたい！】
ハワイの真っ青な空の下で、海を見ながらビーチヨガしたり、 美しい芝生とハワイの大きな木やパームツリーの下でパークヨガしたり🌴☀️😚 そしてもっと暮らすように旅するHawaiiを体験してみたい人は、ちょっと緊張とともにロコに混じってスタジオで英語でヨガを受けてみるのがすご...
この時期にやっておきたい５つのデトックス方法
少し前の記事でもデトックスに触れましたが、 立春（今年は２月４日）から４月半ばまでぐらいの季節の変わり目に体調を崩す人がすごく多いです💦 花粉症もその一つ😷 これは冬に溜め込んだ老廃物などで少しずつ体の巡りが悪くなったり、体が冷えたままになっていたり、体の免疫力が下がっ...
今年こそなりたい自分になる！メジャーリーガー大谷翔平選手がやっていた目標達成シート
こんばんは☺️✨ この間、年越しのカウントダウンして初詣に行って、お餅をたらふく食べたのに・・ もうあれから４０日が経ちました😱😱汗 「去年もそんなこと言ってたような・・🤔」ってばっかり言ってる年の重ね方をしたくない！...
暮らすように旅するHawaii【airbnbってどうなの？】
前回書いた、暮らすように旅するハワイ【どこに泊まるの？ハワイについてまず私がすること】はこちらから→ ここから☆ 今回は【airbnbってどうなの？】に関して書きたいと思います😊 airbnb（エアービーエンビー）とは、...
デザインの街ヘルシンキへ。フィンランドの旅 last
【今までの旅の記事】 １：母と２人旅！念願のフィンランドの旅→ ① ２：寝台列車に乗って、フィンランド縦断し北極圏へ→ ② ３：極夜を体験！日が昇らない街での日々→ ③ ４：オーロラを待つ日々→ ④ ５：サンタクロースに会いに→ ⑤...
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