続けられるおうちヨガ！オンラインスタジオ始めます♪
- 2018年5月1日
- 読了時間: 4分
ヨガを始めたいけど、どこのスタジオに行けばいいかわらかない
仕事の時間を考えると通えるかわからないから月謝を払うのをためらう
子育て真っ只中で、スタジオに通えない
ヨガのDVDを買ったけれど続かない
スタジオってみんなできる人ばっかりで、少し家でやってからスタジオに行きたい
スタジオでやった動きを忘れてしまって家で満足にできない
私自身もインストラクターになる前にこんな思いを持っていて、家でできたらいいのに〜〜と思っていました💦
気合いを入れてDVDを買ってみるものの続かず・・とは昔の私のことです😅
そして私自身も今現在、店舗を持たずにやっていく中で（今後はスタジオを持つかどうかはまだ未定です😊）、
いつかやりたいと思っていた動画配信リクエストのお声をたくさんいただき、
好きな場所で好きな時間に好きなだけできる動画レッスンと、学んだ知識をすぐシェアできる場所を作りたいなと常々考えていました✨
それがオンラインスタジオです！😍
３ヶ月単位で、
６・７・８月をサマーレッスン
９・１０・１１月をオータムレッスン
１２・１・２月をウィンターレッスン
３・４・５月をスプリングレッスンとしながら、
その季節にあったヨガレッスン、そしてその季節にあった体調管理方や美容・食の情報をお届けしていきます✨😊
ヨガの動画レッスンは、１０日に一回の配信予定なので、３ヶ月で合計９本のレッスンをお届けします💗💗
レッスン時間は１０分の朝にできるものから、一番長くて４０分のレッスンとなります✨
通常の直接お会いしてでのレッスン内でお伝えするのはやっぱりヨガの動きに合わせたことが多くなり、
それ以外の食のことや、健康のこと、美容、私が大好きな旅のことなど、よりはやく、より詳しくしていきたい！と思っていたのも、オンラインスタジオでなら叶いそう！😍
直接お会いして行うレッッスンにはその良さがあり、やっぱり会って直接お話できたり、直接それぞれの体にあった動かし方をお伝えできるのは、通常レッスンならでは！✨
そしてオンラインスタジオでは、皆さんの好きな時間に好きな場所でできるし、私がどこの場所にいてもレッスンができるし、その場その場のフレッシュな情報をお伝えできる！そんな良さがあります✨
理想は、オンラインスタジオで日々好きな時間にヨガを続けながら、タイミングが合うときに通常レッスンにお越しいただき、おうちヨガでのご自身の動きが合ってるかクセがついていないかを確認していただくのが理想✨
レッスンとオンラインスタジオを組み合わせながら、
皆さんのライフスタイルがより輝くように、そんな時間を作れるように、
そして私自身もより好きな場所で好きなヨガをたくさんしていき、
一緒に何歳になってもイキイキ元気に！キラキラと輝いていける女性を目指していきたいなと思います😊💗
私が目指す女性は、穏やかで元気で、ヘルシーで、いい時も悪い時も笑い飛ばしてたくましく進んでいく、そんな人😁
オンラインスタジオ
入会金はなく、月額4500円で習い事感覚で始めて頂けるかなと思うので、
ぜひ自宅で好きな時間に好きなだけヨガしたい！
ヨガだけじゃなくいろんな知識が欲しい！っていう方はご参加ください😍
サマーレッスン（６・７・８月）は６月１４日スタートです✨
その前に、今月限定でお試し一ヶ月レッスンを作りました！
オンラインスタジオに興味があるけど、３ヶ月のシーズンレッスンに参加するのには勇気がいる！とか、オンラインでできるか心配・・という方のために、
今月限定ですが、お試しレッスンでそんな不安が解決すればいいな〜と思います😊
期間
申し込みは５月１日〜１０日まで、
レッスン期間は５月１１日〜６月９日までです
動画レッスン内容
・10分で頭も体もスッキリ！モーニングヨガ
・１日の疲れやストレスを手放すストレスフリーヨガ20分
・夏に向けて体づくりスタート！コアヨガ30分
コラム内容
・ヨガ前後って何食べてる？効果を上げる知っておきたい食事の取り方
・夜にヨガをするとなぜいいの？夜ヨガの効果をさらに上げる３つのこと
・薬に頼らず生きる！季節の変わり目の不調を助けてくれるハーブティーの選び方と効果・効能
・食べすぎた次の日のおすすめ調整方法と、この時期に取り入れたいデトックス方法
・女性は知っておきたい！知っているだけで一ヶ月の過ごし方が楽になるムーンサイクル
料金
4500円→1000円オフの3500円
お申し込みはこちらから
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