今日は認定子ども園の保育士さんたちにリフレッシュヨガ♪

久しぶりのレッスンレポートです！✨

先日、兵庫県姫路市にある、幼保連携型認定こども園・すごう保育園にて、

保育士の皆さんにリフレッシュヨガでした！😊💗

すごう保育園のHPはこちら→ http://yumesakifukushikai.jp/sugou/index.html

春ってただでさえ新しいことが多く、緊張することも多いので自律神経が乱れがち💦

特に４月は入園や進級で子どもたちもまだ慣れず、子どもも先生たちもバタバタとした日々が続くので、アロマスプレーを使いながらゆったり呼吸し、自律神経を整えるリフレッシュヨガでした💓

さらに、夏に向けて体づくりをしたい..！という要望にもお応えし、コアを鍛える動きも取り入れた、盛りだくさんなレッスンとなったけど、

20代〜50代の先生が一緒にいつも楽しんで参加してくださっています✨

ここの先生たちは本当に明るく前向き！！😊

レッスンしていて私までパワーをもらっています🙏💗

保育士さんって「子どもと遊んで楽しそう✨」というイメージだったけど、それだけじゃなく人の命を預かる仕事。

先生たちに少しでもリラックスした時間が作れますように😊🙏

また来月のレッスン楽しみにしています！