最近すごく嬉しかったこと！♡♡

インストラクターをしていて、レッスンごとにいろんな感想をもらったり、嬉しい変化を見させてもらったり、一緒に悩んで考えてきたことが解決していったり、

日々、たくさん嬉しいことに出会わせてもらっています😊💕

生徒さんの人生の一部に関わらせてもらってることに、なんだか不思議な奇跡みたいな感動もあるし、何より本当にありがたいなぁと思うし、前向きで明るい生徒さんばかりで、

この仕事に出会えたことに感謝でいっぱいです☺️✨

私が大切にしている「ヨガインストラクター」は、ただたんにヨガのポーズを教える人じゃなく、その人の人生がどんなに小さな一歩でも進んだり、より良くなったりすること！

時にはできなくて落ち込んだり、いくらヨガをしていても体の調子が悪くなったり、うまくいかないことが続いたり、

もちろん私にだって沢山あります😊

良いことも悪いことも、ぜんぶひっくるめて丸っと自分を愛する、楽しむ✊💕

そんな心も養うのがヨガの時間だと思っています✨

体も動かさないと衰えていくのと同じで、心もトレーニングが必要！

心の筋肉痛があってこそ、もっと優しくなれたり、余裕を持てたり、人の気持ちがわかったりすると思うのです😊

（偉そうなこと言ってますが🙏私も絶賛ずーっと筋肉痛！笑）

ヨガに来た＝幸せにしてもらえる、体を変えてもらえる、ではないと思うのです😊

もちろんインストラクターとして１２０％やれるだけのことはサポートしますが、自分自身を変えていくのは自分以外いないのです。

変わっていく過程での体と心の筋肉痛を、いかに自分の変化を楽しみ、下を向いててもまた前を向き、小さくても一歩目を出し続けることで、

いつも理想で憧れでどこか諦めていた自分に出会えると思うのです💕

私はヨガインストラクターとして、自分の人生を楽しみ、そして生徒さんの横を常に全力で応援できる人でありたいと思っています😊

レッスンでもよくお伝えしますが、合言葉は「頑張るより、楽しむ！」

数年、座骨神経痛に悩まされ、大好きなバレーすらやめようと思っていらっしゃった６０代の方が、ヨガを始めて数ヶ月で座骨神経痛がなくなり、

「もう少しバレーが出来る！✨」とおっしゃっていた姿や、

最初はすごく自信がなさそうで、いつもレッスンでも誰ともしゃべることなく帰られてた３０代の方が、少しずつ隣の方とお話しされたり、レッスン後にわからないことを聞きに来てくださったりして、先日

「ずっと自信がなくて友達もいなかったけど、ヨガを始めて少しずつ自信ができて友達もできて、本当に始めて良かったです！」とおっしゃってくださった姿に、

ダーーーーー😭😭😭大泣き

そして今日！！！！

毎月レッスンをさせてもらってる５０代の方からラインをいただき、

「今までバレー以外でできることや興味が出たことがあまりなかったのに、ヨガを始めて確実にいいって確信したので、少し勉強してみようと思ってる😊」

との事！！

このラインを頂いた時、バスの中だったのですが、あまりの嬉しさに一人窓を向きバレないように必死で、でも我慢しきれず。ダー😭

すぐに、ヨガって何？がわかりやすく、勉強しやすいオススメの本を送らせていただきました✨

こういう人生の一歩に出会えた時、

私はとんでもなく嬉しく、とんでもなく感動し、

こんな素敵な出会いや出来事に感謝いっぱいになります。

いつもお伝えする

・いかにポーズがきれいにとれるかは大事じゃないということ。

・私はインストラクターだけど、私の声より自分の声を大切にすること

・周りと比較しないこと。

・できないことに出会った時、落ち込む必要はなく、できないことがあるというヨガの旅を楽しむこと。

私もどんどんバージョンアップしていこうと思います！^^

いつもありがとうございます💕

Mei

インスタグラム：@luamana_yoga