はじめの一歩

昨日書いたように、(昨日の記事はこちらから→新月に新たなチャレンジ！ )

ずーっとやりたかったことの一つ、中学生・高校生の女の子たちのレッスン第一回目が無事終わりました✨

雰囲気づくりから一つ一つ、施設の先生たちと打ち合わせを重ね、

始まる１時間前から入って、音楽やマットの敷き方を最終チェック👍🏼

まずは中学生４５分のレッスンさせてもらって、そのあと高校生１時間のレッスンでした🧘‍♀️

レッスン前にコミュニケーションをとりながら少しずつ心を開いてくれ、

レッスンが始まると、少しずつ反応を返してくれるようになり、

終わる頃には向こうから質問がでるまでに！✨😊

便秘や生理痛、過度なダイエットから心と体のバランスを崩していたり、

夜、不安から眠れない日が続く子も何人かいたり。

多感な時期に複雑な状況を経験した子どもたちは、

大人を警戒する子も多いし、

自分を大切にする仕方がわからなくなってる子もいます。

だから、少しでも私にできることをしようと思った第一歩でした💫

終わる時に、

「久しぶりに最後の寝っ転がるポーズ(シャバーサナ)のときに、スーッと目が閉じれた！！」

「先生、気持ちよかったーー！またしたい！」

と言ってくれました😭💗

微力ではあるけれど、無力ではない✊🏼

MEI